Udbytte
For medarbejdere og ledere
- Opdage tidlige tegn på overbelastning
- Praktiske teknikker til at skabe ro og fokus
- Personlige strategier, der virker i hverdagen
For organisationen
- Forebyggelse af stressrelateret sygefravær
- Bedre samarbejde og trivsel
- Stærkere fastholdelse af medarbejdere
- Positivt image som ansvarlig arbejdsplads
Praktisk info om workshops og oplæg
Oplægget kombinerer teori, dialog og øvelser:
- Introduktion: fokus på de barrierer, der typisk udfordrer trivsel
- Teori & praksis: forståelse af hjernens stressrespons og redskaber til at håndtere pres
- Opsamling: refleksion, udarbejdelse af personlig strategi og udlevering af praktiske huskekort
Fastholdelse af læringen
Alle deltagere modtager konkrete værktøjer til brug i hverdagen.
Der afholdes desuden opfølgning efter 1 og 3 måneder.
Det er endvidere muligt at tilkøbe individuel sparring efterfølgende til medarbejdere og ledere, der ønsker dette.
Tilpasning til jeres behov
Hver organisation har sine egne udfordringer. Derfor skræddersys indholdet, så I får størst mulig effekt. Workshoppen kan eksempelvis målrettes områder som:
- Effektivisering i hverdagen – teknikker til at skelne mellem det, der haster, og det, der virkelig betyder noget
- Medarbejdertrivsel – redskaber til at skabe energi og overskud i hverdagen
- Psykologisk tryghed og kultur – hvordan I opbygger et miljø, hvor alle tør sige til og fra
- Ledelseskommunikation – greb til at spotte pres og støtte medarbejdere, før det bliver til stress
- Samarbejde på tværs – styrk relationer og undgå konflikter, der dræner energi
- Forandringsparathed – fasthold trivsel og fokus, når organisationen er i bevægelse
Vil du skabe bedre trivsel og resultater i dit team?
Kontakt mig i dag, og lad os finde den rette løsning til jer.